Ökade krav, ökat informationsflöde och en känsla av mindre tid gör att vi behöver kraftfulla verktyg för bättre närvaro, mer lugn och mindre stress. Missa inte Fredrik Grythbergs inspirationsföreläsning med konkreta råd hur DU kan leva ett enklare liv. Fredrik coachar individer och organisationer med fokus på fysisk aktivitet och mindfulness, för att möta två av 2000-talets mest kostsamma hälsoproblem; vår stressiga och stillasittande livsstil. Han är också skribent och skriver om hälsa i fackförbundet Juseks medlemstidning Karriär.
